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신자는 자기의 생각을 최고의 기준으로 삼지않고 성경과 성령의 인도하심을 따라 사는 사람이다. 자기 생각으로 가득찬 (自滿) 사람은 크리스챤의 順從하는 품성과 대립된다. 식습관의 경우에도 위를 가득 채우는 過食은 적게 먹는 寡食보다 크게 해롭다. 실컷 먹인 쥐는 양을 반으로 줄인 쥐보다 급속히 노화되어 죽는다고 한다. 절제된 소식문화를 만든 일본인들은 세계에서 가장 장수한다. 머리를 반쯤 비워두고 거룩한 것을 갈구하며 사는 사람을 칭찬하시며 예수님께서는 "심령이 가난한 자는 복되다" 하셨다. 여백이 있는 심령에 성령께서 임재하시며 필요한 복을 내리신다.
<.... 준비된 사람으로 내 머리를 자랑하지 아니하고 내 똑똑함을 자랑하지 아니하고 하나님이 우리에게 주신 그것에 순종하여 산다면 우리는 늘 누구에게 순종을 요구하는 것이 아니라 내가부터 순종(順從)의 자세가 되어진다면 그 모든 것이 하나하나가 이뤄질 것인데 남에게 순종을 요구하지만 내가 순종하지 않는다면 그 어찌 그 모든 것이 이루어질 수 있으며 모범된 순종으로 말미암아 더욱더 다져지는 그 속에서 하루하루를 더욱 더 다짐과 다짐 속에 순종하며 살아간다면 그 뒤에 더욱더 모든 것을 순종을 배우며 그 모든 것을 이뤄가는 순종으로 이뤄가는 그 모습들이 얼마나 아름다움으로 장식(粧飾)될 수 있을꼬. ...> (2008.1.26)
젊을 때부터 칼로리 줄여라
동물실험, 30% 생명 연장 효과
칼로리 섭취량을 현재의 절반 수준으로 줄이면 자기의 최대수명까지 살 수 있다는 주장이 제기됐다. 성인의 하루 권장 칼로리 섭취량은 키에 따라 다르지만 남성이 1,800kcal, 여성이 1,200~1,600kcal다. 올초 발표된 한 조사에 따르면 칼로리 섭취량을 20% 줄이면 산화가 DNA와 RNA 에 일으키는 손실이 절반으로 줄어드는 것으로 나타났다. ... 더 보기
<건강> 심장병 예방 "과식과 편식 피해야!"
쌀쌀해진 날씨로 40~50대의 심혈관질환에 대한 주의가 요구되는 가운데 식이요법에 신경을 쓰라는 전문의의 조언입니다. 많은 사람들이 단백질이나 생선 등은 많이 먹어도 괜찮다고 과신하지만 실제로는 잘못된 믿음이기 때문입니다. ... 더 보기
과식 [過食, overeating] - 많이 먹어도 소비가 많으면 과식이 되지 않으며 조금 먹더라도 소비가 적으면 과식이 된다.... 더 보기
<관련 미가608 메시지>
http://www.micah608.com/8-1-26-clean-vessel.htm
http://micah608.com/5-3-15-cancer-reason.htm
(렘13:17) 너희가 이를 듣지 아니하면 나의 심령이 너희 교만을 인하여 은근히 곡할 것이며 여호와의 양무리가 사로잡힘을 인하여 눈물을 흘려 통곡하리라
(마5:3) 심령이 가난한 자는 복이 있나니 천국이 저희 것임이요
신자는 자기의 생각을 최고의 기준으로 삼지않고 성경과 성령의 인도하심을 따라 사는 사람이다. 자기 생각으로 가득찬 (自滿) 사람은 크리스챤의 順從하는 품성과 대립된다. 식습관의 경우에도 위를 가득 채우는 過食은 적게 먹는 寡食보다 크게 해롭다. 실컷 먹인 쥐는 양을 반으로 줄인 쥐보다 급속히 노화되어 죽는다고 한다. 절제된 소식문화를 만든 일본인들은 세계에서 가장 장수한다. 머리를 반쯤 비워두고 거룩한 것을 갈구하며 사는 사람을 칭찬하시며 예수님께서는 "심령이 가난한 자는 복되다" 하셨다. 여백이 있는 심령에 성령께서 임재하시며 필요한 복을 내리신다.
<.... 준비된 사람으로 내 머리를 자랑하지 아니하고 내 똑똑함을 자랑하지 아니하고 하나님이 우리에게 주신 그것에 순종하여 산다면 우리는 늘 누구에게 순종을 요구하는 것이 아니라 내가부터 순종(順從)의 자세가 되어진다면 그 모든 것이 하나하나가 이뤄질 것인데 남에게 순종을 요구하지만 내가 순종하지 않는다면 그 어찌 그 모든 것이 이루어질 수 있으며 모범된 순종으로 말미암아 더욱더 다져지는 그 속에서 하루하루를 더욱 더 다짐과 다짐 속에 순종하며 살아간다면 그 뒤에 더욱더 모든 것을 순종을 배우며 그 모든 것을 이뤄가는 순종으로 이뤄가는 그 모습들이 얼마나 아름다움으로 장식(粧飾)될 수 있을꼬. ...> (2008.1.26)
젊을 때부터 칼로리 줄여라
동물실험, 30% 생명 연장 효과
칼로리 섭취량을 현재의 절반 수준으로 줄이면 자기의 최대수명까지 살 수 있다는 주장이 제기됐다. 성인의 하루 권장 칼로리 섭취량은 키에 따라 다르지만 남성이 1,800kcal, 여성이 1,200~1,600kcal다. 올초 발표된 한 조사에 따르면 칼로리 섭취량을 20% 줄이면 산화가 DNA와 RNA 에 일으키는 손실이 절반으로 줄어드는 것으로 나타났다. ... 더 보기
<건강> 심장병 예방 "과식과 편식 피해야!"
쌀쌀해진 날씨로 40~50대의 심혈관질환에 대한 주의가 요구되는 가운데 식이요법에 신경을 쓰라는 전문의의 조언입니다. 많은 사람들이 단백질이나 생선 등은 많이 먹어도 괜찮다고 과신하지만 실제로는 잘못된 믿음이기 때문입니다. ... 더 보기
과식 [過食, overeating] - 많이 먹어도 소비가 많으면 과식이 되지 않으며 조금 먹더라도 소비가 적으면 과식이 된다.... 더 보기
<관련 미가608 메시지>
http://www.micah608.com/8-1-26-clean-vessel.htm
http://micah608.com/5-3-15-cancer-reason.htm
(렘13:17) 너희가 이를 듣지 아니하면 나의 심령이 너희 교만을 인하여 은근히 곡할 것이며 여호와의 양무리가 사로잡힘을 인하여 눈물을 흘려 통곡하리라
(마5:3) 심령이 가난한 자는 복이 있나니 천국이 저희 것임이요
